Hamileler İçin Egzersizler

Sind Sie schwanger? Wie fragt man sich, ob Übung während der Schwangerschaft? Sie fragen sich, ob die Antworten auf solche Fragen nach unserer Anwendung zu vervollständigen.

Es ist durchaus notwendig und nützlich Aktivität für schwangere Frauen sowie Sport in allen Bereichen des Lebens.

Die Vorteile der Übung während der Schwangerschaft:

Haltung in der Schwangerschaft, Schmerzen, Atemnot, sind Krampfadern, Harninkontinenz, Uterusprolaps usw. hilfreich Probleme zu verhindern. • verkürzen als die Geburt der Übung während der Schwangerschaft erleichtern, ist es für die Gesundheit des Kindes von Vorteil.

Es ermöglicht Ihnen, mit Stress fertig zu werden von Schmerzen bei der Geburt zu beseitigen. Es reduziert die Schmerzen der Geburt.

Damit können Sie Ihren Körper kennen und damit Ihr Selbstvertrauen erhöhen, indem die Angst zu reduzieren. Es entspannt die mentale Aspekt.

Übungen während der Schwangerschaft durchgeführt werden, nach der Geburt wieder Ihre Rückkehr in Ihr normales Gewicht erleichtern.

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